Anschlusskader
Informationen über unseren aktuellen Anschlusskader
Kurzprofil der Trainingsgruppe
Alter: ab Jg. 2010 - 2014
Trainingsbeteiligung: 4 - 5 x pro Woche
Trainingsinhalte
Schwimmen: 50m Bahn, 5-6 km pro Trainingseinheit (altersabhängig)
Laufarbeit, Zugarbeit (altersabhängig), Gymnastik / Dehnen
Trainer:
N.N.
Trainingszeiten:
Montags 16:45 - 20:00 Uhr / Traglufthalle
Aufwärmen / Schwimmen/Dehnung
Dienstags 15:30 - 18:30Uhr / Traglufthalle
Aufwärmen / Schwimmen/Dehnung
Mittwochs 15:30 - 19:15 Uhr / Traglufthalle
Aufwärmen / Schwimmen/Dehnung
Donnerstags 16:00 - 19:15 Uhr / Freibad
Aufwärmen / Schwimmen/Dehnung
Freitags 14:30 - 17:30 Uhr / Freibad
Aufwärmen / Schwimmen/Dehnung
Samstags 07:30 - 10:30Uhr / Freibad
Aufwärmen / Schwimmen/Dehnung
