B-Kader
Informationen
rund um unsere 2. Mannschaft und das Training
Kurzprofil der Trainingsgruppe
Alter: ab Jg. 2012 - 2015
Trainingsbeteiligung: 4 - 5 x pro Woche
Trainingsinhalte
Schwimmen: 50m Bahn, 5-6 km pro Trainingseinheit (altersabhängig)
Laufarbeit, Zugarbeit (altersabhängig), Gymnastik / Dehnen
Trainer:
Nicole Buttler, Co-Trainerin Sarah Jusik
Trainingszeiten / Sommer:
Montags 18:30 - 20:00 Uhr
Aufwärmen / Schwimmen/Dehnung
Dienstags 16:00 - 19:15 Uhr
Aufwärmen / Schwimmen/Athletik
Mittwochs 16:00 - 19:15 Uhr
Aufwärmen / Schwimmen/Athletik
Donnerstags 16:30 - 19:00 Uhr
Aufwärmen / Schwimmen/Athletik
Freitags 15:30 - 18:15 Uhr
Aufwärmen / Schwimmen/Athletik
Samstags 10:00 - 13:15 Uhr
Aufwärmen / Schwimmen/Athletik
